牛皮癣上班族应谨防网瘾伤身

牛皮癣上班族应谨防网瘾伤身 [标签:url] [标签:科室] 摘要：牛皮癣虽顽固，但有效的治疗和合理的预防是能够远离牛皮癣困扰的，广大牛皮癣患者在日常生活应避免患上网瘾，应养成有作息规律的良好上网习惯，以防伤害身体。 上网，已经是每个人生活中不可少的一部分了。然而，网络发达虽然为人们带来了很多便利，但过度依赖手机或电脑也会给人们带来心理负担，对于牛皮癣患者来说，使用手机或电脑理更应适度。专家表示，不正确上网习惯对牛皮癣病情是百害而无一益的。 牛皮癣患者长期使用手机或电脑，易会出现网络成瘾症状。对此，吕继富专家解释说，网络成瘾多因过度使用互联网而引起明显的社会、心理损害的一种现象，将损害身体健康，并在生活中也会出现各种行为异常，包括心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调。 其典型表现主要为：情绪低落、无愉快感或兴趣丧失、食欲下降和体重减轻、睡眠障碍、生物钟紊乱、精力不足、自我评价降低和能力下降、精神运动性迟缓和激动、思维迟缓、大量吸烟、饮酒和滥用药物、有自杀意念和行为、社会活动减少等。网络成瘾将给牛皮癣患者带来不少隐患。 专家指出：体质不好的牛皮癣患者，在上网成瘾、身体长期处于亚健康的状态下，体内的牛皮癣易感因子极易爆发，久而久之就会导致牛皮癣的发作。 众所周知，牛皮癣一旦患上就很顽固，患者需要长期治疗才能根除顽癣。由于社会人士对牛皮癣的不甚了解，导致牛皮癣患者在亲情、婚姻、出国、留学、工作、升职上普遍遭受歧视，心理上产生难以形容的沉重压力。 专家呼吁：牛皮癣虽顽固，但有效的治疗和合理的预防是能够远离牛皮癣困扰的，广大牛皮癣患者在日常生活应避免患上网瘾，应养成有作息规律的良好上网习惯，以防伤害身体。 据了解，大部分青年牛皮癣患者多是上网族，这些患者因上网产生了许多精神、心理问题，如抑郁、冲动控制障碍、低自我评价等。成瘾倾向会让一些牛皮癣患者的个性变得比较害羞、内向等。 专家指出：牛皮癣患者要想克服因上网产生的“累”，“疲倦”等不良身体反应，就应该合理安排生活，日常生活保持愉快的心情，休闲时间可以约亲朋好友出去散散心，跑跑步等，这样不仅能增加和亲朋好友之间的感情，也使自己的身心得到了有效的放松，对牛皮癣患者的自身健康是非常有益的。 另外，专家还为上班族牛皮癣患者们推荐了生活上的一些饮食小窍门，如多吃胡萝卜、菠菜等富含维生素A和β-胡萝卜素、维生素C的蔬菜，有助于补肝明目，缓解眼睛过度疲劳的功效;多吃西红柿、韭菜、枸杞子、青椒、杏、枣、红薯等食品，对改善皮肤枯燥症状有显著的功效。